[내면을 깊이 이해하는 시간]

개인상담은 개인이 겪는 심리적 어려움과 문제에 대해 1:1로 진행되는 맞춤형 상담입니다. 불안, 우울, 스트레스, 분노와 같은 감정 조절 문제부터 자존감 향상, 대인관계 개선, 트라우마 극복 등 다양한 주제를 다룹니다.

상담효과:

자신의 감정과 생각의 패턴을 깊이 이해하게 됩니다. 심리치료 과정을 통해 오랜 시간 억눌려왔던 감정을 건강하게 해소하고, 심리적 안정감을 회복할 수 있습니다. 자신을 객관적으로 바라보는 힘을 길러, 더 나은 선택을 하고 스스로 문제를 해결할 수 있는 능력을 키울 수 있습니다. 스트레스와 불안을 효과적으로 관리하는 방법을 배우고, 삶의 만족도를 높일 수 있습니다.

상담방법:

안전하고 편안한 공간에서 상담 전문가와 함께 내담자의 현재 어려움과 과거 경험을 탐색합니다. 내담자의 이야기를 경청하고 공감하며, 가족체계적으로 접근하여 내담자에게 가장 적합한 ‘심리치료’ 기법을 적용하여 긍정적인 변화를 유도합니다.

[함께 성장하는 우리를 위한 시간]

커플상담은 연인 또는 부부 관계에서 겪는 갈등을 해결하고, 서로를 더 깊이 이해하며 건강한 관계를 구축하도록 돕는 상담입니다. 잦은 다툼, 소통의 어려움, 신뢰 문제 등 다양한 관계 문제를 다룹니다.

상담효과:

커플상담을 통해 서로의 감정과 생각의 차이를 이해하고, 오해를 줄일 수 있습니다. 효과적인 대화법을 배우고, 건강하게 갈등을 해결하는 방법을 습득할 수 있습니다. 서로의 욕구를 이해하고 존중함으로써 관계의 만족도와 친밀감을 높일 수 있습니다. 위기를 기회로 바꾸어, 더욱 단단하고 성숙한 관계로 발전할 수 있습니다. 

상담방법:

상담 전문가가 촉진자로 존재하며, 두 사람이 안전하게 서로의 마음을 표현하고 과거 경험을 나누며 깊이 공감하는 시간을 가집니다. 관계의 패턴을 분석하고, 효과적인 소통 기술을 연습하고, 갈등의 근본 원인을 함께 탐색해 나갑니다. 

[우리 가족의 화목을 되찾는 시간]

가족상담은 가족 구성원 간의 역동을 이해하고, 가족 전체의 건강한 기능을 회복시키는 데 중점을 둔 상담입니다. 세대 간의 갈등, 자녀 양육 문제, 가족 내 소통 부재 등 다양한 가족 문제를 다룹니다.

상담효과:

가족상담을 통해 가족 구성원 각자의 역할과 감정을 이해하고, 서로에게 더 깊이 공감할 수 있습니다. 오랜 시간 묵혀왔던 갈등을 해소하고, 가족 관계의 긍정적인 변화를 도모할 수 있습니다. 가족 전체의 심리치유를 통해 각 구성원이 개인적인 어려움을 극복하는데 도움을 받을 수 있습니다. 더욱 견고하고 화목한 가족 관계를 형성하며 서로에게 힘이 되는 존재가 될 수 있습니다.

상담방법:

 가족 구성원 모두가 함께 참여하여 대화하는 과정을 통해 가족의 상호작용 패턴을 파악합니다. 가족의 강점과 자원을 활용하여 문제를 해결하고, 각자의 역할과 책임에 대한 새로운 이해를 돕습니다.